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开州已成运动之城 健身活动遍地开花

编辑:小豹子/2018-07-10 15:08

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  和着节拍轻快舞动,挺直身板从容落拳,青山绿道休闲远足,灯光球场挥汗如雨……一直以来,区委、区政府高度重视体育事业发展,始终坚持“体育为人民服务”的宗旨,坚持不懈实施“全民健身”计划。

  如今,各类全民健身活动遍地开花,不仅成为开州市民日常生活的一种习惯,更是开州这座城市健康活力的生动注解。

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  65岁的唐志军跳广场舞已有两年,刚开始跳舞时,他还不好意思,只能远远地看着。后来,跳舞的大妈主动邀请他加入队伍,他才大胆地走向舞池。“从扭扭捏捏到从容自如,舞友之间相互交心、谈心,让生活多了很多乐趣,人生好像又有了活力。”唐志军笑着说,退休后与朋友们一起跳广场舞,不仅丰富了精神文化生活,而且锻炼了身体。

  记者走访发现,每天晚上,城区大多广场上都有大爷大妈跳坝坝舞。他们伴随着乐凤凰彩票网(5557713.com)曲,跟随领队或舞蹈视频,举手投足间洋溢着自信,嬉笑间呈现出凤凰彩票欢迎你(5557713.com)满脸的幸福。

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  健身房里焕发活力

  近日,记者来到悍狼健身房,只见不少人或举哑铃、或跑步,个个精神焕发。负责人向英介绍,随着全民健身理念的不断普及,大家越来越重视健康,来健身的人也越来越多,他们这里的会员常年维持在300人以上,日常健身就有100余人。

  “因为工作和生活的压力,加之缺乏锻炼,人们久而久之就处于亚健康状态。”向英介绍,因此,城市白领喜欢通过来健身房锻炼,增强体质、改善机能、焕发活力。

  朱飞宇就是一位典型的通过健身来改善生活质量的案例。20来岁的他体重近200斤,走路时常气喘吁吁,经测试,体脂肪率、内脂指数都远超常人,生理年龄更是达到35岁。吓出一身冷汗的他,赶紧来到健身房寻求专业健身教练指导,通过月余时间的艰苦锻炼、饮食控制和良好作息,他减掉了18斤肥肉。“现在身体好多了,人也精神了,我将继续坚持锻炼,持续改善身体机能。”朱飞宇高兴地说。

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  跑出健康形象

  除了跳坝坝舞、健身房里健身外,跑步也成了人们运动健身的一种方式。

  区跑步协会会长秦东介绍,协会成员从三五个人,如今已发展到500人,协会先后组织市民参加了市体育局主办的重庆市“菩提山杯”新年登高健身大赛、重庆市第七届全民健身运动会、2017大足龙水湖半程马拉松等众多赛事,大家纷纷载誉归来。

  “我们按照每周有活动、每月有动作、每季凤凰彩票网(5557713.com)度有大型活动的原则,组织开展各类活动。截至目前,参与活动人数已经超过1万人次。”秦东说,广泛而频繁的跑步活动,让大家从中收获了快乐与健康,也跑出了开州新风尚。

  据了解,不只是跑协,我区还有自行车协会、健身协会等众多运动健身协会,他们在传递健康生活、运动健身理念的同时,也在开州市民心中塑造了积极、健康、向上的良好形象。

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